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frases, legendas e posts de saúde do intestino

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1.Grão do bem A aveia é fonte natural de betaglucanas, ajuda na redução do colesterol. 2.Sem prisão de ventre Quando associado à ingestão adequada de água e prática de atividades físicas, o grão também ajuda no bom funcionamento do intestino. 3.Proteína a mil! A aveia tem excelente valor nutricional. O teor e a qualidade proteica são superiores a cereais poderosos como quinoa, amaranto, cevada, arroz, trigo e milho. 4.Rotina nutritiva Por ter alto teor de fibras, pode contribuir para saúde cardiovascular e intestinal. Mas lembre-se: seu consumo deve ser associado a uma alimentação equilibrada! #Dicas #ahazou #aveia #alimentacao ??
O tomilho é um tempero delicioso, porém forte, deve ser usado com cuidado para quem não está acostumado. Ele pode ser usado com: carnes vermelhas, frangos, peixes, legumes, molhos, sopas e feijão. E os benefícios dele para sua saúde, são: 🌿Reduzir a pressão arterial 🌿Combater a tosse 🌿Melhorar a imunidade 🌿Melhorar o humor 🌿Previne o envelhecimento 🌿Ajuda o funcionamento do intestino 🌿Bom para a saúde dos olhos 🌿Protege os ossos 🌿Combate a depressão 🌿Previne doenças crônicas #ahazoutaste #temperosfrescos #dicas #saude #beneficios #culinaria #gastronomia #foodlover #tomilho
O louro é uma planta aromática que pode ser usada como tempero nos alimentos, trazendo benefícios para a saúde e para o sabor das receitas. Veja a seguir alguns dos benefícios do uso de louro como tempero nos alimentos: - Facilita a digestão de gordura e ajuda a remover o excesso de gordura do sangue, contribuindo para prevenir e tratar o colesterol alto e os triglicérides. - Estimula o apetite, as funções vitais e o metabolismo, sendo útil para pessoas com anorexia ou falta de energia. - Tem ação diurética, ajudando a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo, além de prevenir infecções urinárias. - Tem propriedades antissépticas e cicatrizantes, podendo ser usado para tratar feridas, inflamações e infecções na pele. - Tem efeito calmante e relaxante, podendo aliviar o estresse, a ansiedade e a insônia. - É excelente para a visão, pois contém vitamina A, que protege a retina e previne doenças oculares. - É um anti-inflamatório natural, que pode aliviar as dores causadas pela artrite e pelo reumatismo. - É rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce. - É fonte de vitaminas do complexo B, que são essenciais para o funcionamento do sistema nervoso, da produção de energia e da saúde da pele, dos cabelos e das unhas. - É fonte de minerais como cálcio, ferro, potássio, magnésio e zinco, que são importantes para a saúde dos ossos, dos músculos, do sangue e do sistema imunológico. - Previne a prisão de ventre e a diarreia, pois regula o intestino e evita a formação de gases. Para melhorar, o louro pode ser utilizado para temperar diversas receitas, comumente colocado no feijão durante o cozimento, mas pode ser utilizado em carnes, sopas, peixes e frango. Só tome cuidado, o louro não pode ser ingerido cru, então remova antes de servir. #dicas #hortifruti #louro #benefícios #qualidadedevida #vidasaudável #ahazoutaste
Você sabia que 35% das mulheres após a menopausa e 40% das gestantes sofrem com incontinência urinária e que esses números são 5x maiores do que nos homens? Esses dados, são da Sociedade Brasileira de Urologia e levantam a importância da Fisioterapia Pélvica. Realizada sob a supervisão de uma fisioterapeuta, a malhação do assoalho pélvico reúne exercícios pontuais como a contração e relaxamento da musculatura do períneo ou a eletroestimulação em casos mais específicos. Para saber mais sobre a Fisioterapia Pélvica: (contato) #AssoalhoPélvico #FisioterapiaPélvica #Fisioterapia #Ahazou #SaúdeeBemEstar #Saúde #BemEstar #Tratamento #Dicas
Maça e beterraba são grandes aliadas quando falamos de bom funcionamento do intestino, a cenoura rica em vitamina A e o gengibre vai atuar na digestão e aumento do metabolismo. Para fazer bata no liquidificador ou mixer: 1 beterraba pequena, suco de 1/2 limão, 1 maçã pequena, 1 cenoura pequena, 1 fatia de gengibre e 2 copos de água. #dicas #sucos #benefícios #ahazoutaste #saúde #saudável
?Diferente do que muitas pessoas acreditam, o pão não é o vilão das dietas. ? Pelo contrário, o cálcio presente no pão auxilia na saúde dos ossos, seu carboidrato é fonte de energia para a prática de exercícios e as fibras contribuem para o bom funcionamento do intestino e dão sensação de saciedade. Esses são apenas alguns dos benefícios da ingestão de pão que, assim como todo alimento, precisa apenas de ser ingerido em quantidades equilibradas. ❗ Quer montar um cardápio nutricional saudável sem abrir mão do seu põozinho? ? Entre em contato e agende uma consulta. #dieta #emagrecimento #nutrologo #AhazouSaude #nutricionista #nutricao #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem
Esse período é considerado o momento de transição que ocorre entre Março e o final de Abril. É muito importante durante esse período saborear muitas frutas frescas como, por exemplo, maças e peras. Pois elas ajudam a "secar" o aumento de Pitta causado pelo verão. Além disso, essas frutas são ricas em fibras que ajudam a acabar com os resíduos do intestino, melhorando a digestão de alimentos mais pesados. 💜 #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #vivabem #ayurveda #AyurvedanoOutono #outono #dicasayurveda
A parvovirose é uma doença que se manifesta de duas formas. A mais comum, é um problema gastrointestinal grave causado por um vírus extremamente contagioso. A outra forma da doença ataca o coração ao causar uma miocardite aguda. O vírus da parvovirose ataca além do intestino, a medula óssea, onde se produzem as células do sangue. É por isso que, além da perda de sangue pelas fezes, a doença causa anemia intensa, deixa o interior das pálpebras e gengiva pálidos (mucosas pálidas) e causa a queda da imunidade o cachorro. O contágio do parvovírus ocorre através do contato com cachorros, fezes ou vômito infectados. Acontece principalmente entre filhotes e cachorros jovens por terem ainda a saúde e a imunidade baixa ou por não terem recebido ainda todas as vacinas. Cachorros adultos não vacinados também estão mais propensos a serem infectados pelo vírus da parvovirose. #parvovirose #caes #ahazoupet #cuidados #doencas
A parvovirose é uma doença que se manifesta de duas formas. A mais comum, é um problema gastrointestinal grave causado por um vírus extremamente contagioso. A outra forma da doença ataca o coração ao causar uma miocardite aguda. O vírus da parvovirose ataca além do intestino, a medula óssea, onde se produzem as células do sangue. É por isso que, além da perda de sangue pelas fezes, a doença causa anemia intensa, deixa o interior das pálpebras e gengiva pálidos (mucosas pálidas) e causa a queda da imunidade o cachorro. O contágio do parvovírus ocorre através do contato com cachorros, fezes ou vômito infectados. Acontece principalmente entre filhotes e cachorros jovens por terem ainda a saúde e a imunidade baixa ou por não terem recebido ainda todas as vacinas. Cachorros adultos não vacinados também estão mais propensos a serem infectados pelo vírus da parvovirose. #parvovirose #caes #ahazoupet #cuidados #doencas
A parvovirose é uma doença que se manifesta de duas formas. A mais comum, é um problema gastrointestinal grave causado por um vírus extremamente contagioso. A outra forma da doença ataca o coração ao causar uma miocardite aguda. O vírus da parvovirose ataca além do intestino, a medula óssea, onde se produzem as células do sangue. É por isso que, além da perda de sangue pelas fezes, a doença causa anemia intensa, deixa o interior das pálpebras e gengiva pálidos (mucosas pálidas) e causa a queda da imunidade o cachorro. O contágio do parvovírus ocorre através do contato com cachorros, fezes ou vômito infectados. Acontece principalmente entre filhotes e cachorros jovens por terem ainda a saúde e a imunidade baixa ou por não terem recebido ainda todas as vacinas. Cachorros adultos não vacinados também estão mais propensos a serem infectados pelo vírus da parvovirose. #parvovirose #caes #ahazoupet #cuidados #doencas
A manutenção do peso corporal adequado, a prática de atividade física, assim como a alimentação saudável são fundamentais para a prevenção do câncer colorretal. Manter o peso dentro dos limites da normalidade e fazer atividade física, movimentando-se diariamente ou na maior parte da semana, são fatores importantes para a prevenção deste tipo de câncer. Cuide-se! ? #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #saude
Unidos conseguimos conscientizar a população do Câncer colorretal. Previna-se! #AhazouSaude #saude #cuidese
Em qualquer alteração do seu corpo, o indicado é procurar um especialista! Sua saúde pode estar pedindo ajuda. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Ele é um kriya de limpeza interna, vida longa, e controle de energia. O exercício também pode estimular o bom funcionamento do intestino, limpar glóbulos no corpo e tornear os músculos do abdômen. Também procurado por afinar a cintura e trazer bem estar. ?‍♂✨ #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #oqueé #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos

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